2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 81.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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1647 kcal
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지방: 27.82g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 280.87g.
아침 식사: Red River Cereal Pumpernickel Bread-measure in cups, Cinnamon, Apples, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F.. 점심 식사: Bananas, Cream Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. 저녁 식사: Saputo Cottage Cheese Unsalted Dry Curd Dairyland, Egg, Sweet Red Peppers, Onions, Sliced Ham (Extra Lean), Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 간식/기타: binge cake. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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