2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
1288 kcal
|
지방: 46.05g | 단백질: 129.65g | 탄수화물: 94.00g.
아침 식사: Каждый День Цветочный Мед, Овсяноблин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Dr. Oetker Сахар с Корицей, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 저녁 식사: Мёд, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Коричневый Сахар, Вареное Яйцо, Першинский Творог 1,8%. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|