2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 80.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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1063 kcal
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지방: 36.70g | 단백질: 50.54g | 탄수화물: 140.63g.
아침 식사: Bananas, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Cheddar Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Cabbage Vegetable Beef Soup. 저녁 식사: Tia Rosa Flour Tortillas, Turkey Pepper Fajitas, Cos or Romaine Lettuce. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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