|
En ymmärrä miks paino vaan nousee joka aamu.. mut jätkän silti! Pöh.
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
1892 kcal
|
지방: 72.91g | 단백질: 134.02g | 탄수화물: 172.70g.
아침 식사: Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kaurapuuro, Vadelma Mehukeitto, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikka, Mustaherukka. 점심 식사: raejuusto, tonnikala, oliiviöljy, kadett 5, porkkanaraaste, muna, kananmuna. 저녁 식사: Herkkumaa Maustekurkku, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Castello Valkohomejuusto, Lapin Liha Kotasavu Palviviipale, Valio Polar 9 Levittyvä, Pirkka Ranskalainen Patonki. 간식/기타: Appelsiinit, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Oivariini Normaalisuolainen, Siemennäkkäri, Fitfarm Fitbar Punaiset Marjat, Fitfarm Fitbar Juustokakku. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
 댓글
jätkän tai jatkan whatever 😁
2018년 03월 4일 작성이: Maikki1
|
|
|
Tässä vaiheessa oon aina lopettanu.. kun tuntuu et muilla alussa laskee paino nopeastikin, mulla ei.
2018년 03월 4일 작성이: Maikki1
|
tsemppiä! nyt tarvitaan vaan kovapäisyyttä jatkaa, kyllä se siitä lähtee! :)
2018년 03월 4일 작성이: tunnelvision
|
2018년 03월 5일 작성이: chili233
|
2018년 03월 5일 작성이: erika_karoliina
|
Kiitos tsempistä, nyt sitä tarvitaan.. ärsyttää kun oli niin hyvä viikko ja sit... 😢
2018년 03월 5일 작성이: Maikki1
|
🤗💜 sulla oli upea viikko! Jatkat sitkeästi samalla tavalla, välillä muutokset painossa tulee hitaasti. Sulla on isoja muutoksia jo saatu alulle ja pidä niistä kiinni 👍🏻👍🏻
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|