2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1349 kcal
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지방: 38.61g | 단백질: 99.50g | 탄수화물: 155.43g.
아침 식사: Дмитровский Молочный Завод Молоко 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 저녁 식사: Академия-Т Sportein Enriched Protein, Авида Творог 0,5%, Кефир 1%. 간식/기타: Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Грейпфрут, Красное Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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