|
это утром
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
1442 kcal
|
지방: 42.26g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 209.81g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Yelli Кускус с Ароматными Травами. 점심 식사: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Цветная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Форель на Пару. 간식/기타: Сушеный Инжир, Финик, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|