2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
|
1407 kcal
|
지방: 62.81g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 172.15g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Славянка Боярушка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Белый Рис. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Виктория Картофель Запеченный. 간식/기타: Красный Октябрь Кара-Кум, Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Бородинский. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|