2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1543 kcal
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지방: 62.51g | 단백질: 106.51g | 탄수화물: 139.64g.
아침 식사: Natura Сыр Сливочный, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Гранола. 점심 식사: Сухофрукты, Макароны по-флотски. 저녁 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Fazer Энергия Здоровья, Арахисовая Паста, Пискаревский Сметана 15%, Активиа Термостатная, Куриное Филе. 간식/기타: Мороженое, Грецкие Орехи, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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