2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 46.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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2161 kcal
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지방: 65.78g | 단백질: 141.35g | 탄수화물: 260.51g.
아침 식사: Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Яблоки. 점심 식사: Гречка, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. 저녁 식사: Арахис, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сельдерей. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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