2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1469 kcal
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지방: 40.08g | 단백질: 116.98g | 탄수화물: 166.55g.
아침 식사: Куриная Запеканка с Яблоками, Яичный Белок, Банан, Мёд, Добряна Молоко 2,5%, Holms Овсяная Каша. 점심 식사: АТБ Клетчатка Семена Кунжута, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка Вареная, Куриная Запеканка с Яблоками. 저녁 식사: Куриная Запеканка с Яблоками, Чечевица Вареная. 간식/기타: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Творожно-Банановый Кекс, Сто Пудов Мука Овсяная , Яйцо, Добряна Молоко 2,5%, Творог 5%, Грецкие Орехи. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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