2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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2382 kcal
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지방: 33.20g | 단백질: 177.40g | 탄수화물: 343.30g.
아침 식사: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). 점심 식사: セブン-イレブン かつおだしがきいた! わかめ蕎麦, セブン-イレブン 鶏づくしセット. 저녁 식사: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. 간식/기타: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). 더보기
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