2012년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 14일:
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3176 kcal
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지방: 117.04g | 단백질: 192.80g | 탄수화물: 370.59g.
아침 식사: cocoa roast almonds, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, strawberries, blueberries, vegetable medley, tomato, eggland's best, monster rehab. 점심 식사: cocoa roast almonds, jack link's original beef jerky, plum, tomato, blackberries, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, eggland's best. 저녁 식사: vegetable medley, meijer fries, johnsonville sausage, aunt millie's hearth whole grain bun. 간식/기타: meijer lowfat cottage cheese, kashi golean crunch, dannon light & fit cherry, krema, fiber one chewy bar, monster rehab, dannon light & fit blueberry, banana peanut butter, meijer lowfat cottage cheese, dark chocolate dreams, fiber one 90, tomato, sugar free jello, blueberries, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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