2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 59.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
|
1547 kcal
|
지방: 56.86g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 187.98g.
아침 식사: Jafaden Tropical , Bonne Maman Confiture de Pêches , Banania Chocolat en Poudre, Auchan Lait Demi-Écrémé , Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait). 점심 식사: Fraises avec le Sucre, Pom'lisse Frites au Four Allumettes, Ketchup, Florette Trio Mâche Roquette Betterave, Picard Pain Burger, Chantegril Steack Haché 15% MG, Cornichons, Fromage Cheddar. 저녁 식사: Delisse Yaourt Brassé Nature, Carrefour Maïs Doux, Saint Eloi Asperges Vertes Pic-Nic, Cake Salé. 더보기
|
주 4.0 kg 감소하기
|