2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1107 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 44.36g | 탄수화물: 122.41g.
아침 식사: Brandt Knusper Mich Tomate, Homann Quark & Gurke, Butter, Stadtbäckerei Junge Landbrot, Lac Joghurt Mango, Chia-Samen, Heidelbeeren, Himbeeren. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Eisbergsalat, Yorma's Ribsteak-Baguette, Yorma's Obstbecher. 저녁 식사: Schwinn Frischkäseriegel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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