2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1412 kcal
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지방: 86.82g | 단백질: 122.12g | 탄수화물: 34.59g.
아침 식사: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Subway Cebola, Tirolez Queijo Gorgonzola, Espinafre, Ovo. 점심 식사: Sadia Mussarela, Tomates, Vagem Cozida, Alface, Albacora (Peixe). 간식/기타: Coco, Tirolez Catupiry, Peito de Frango, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Ovo. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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