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Só alegria, peso caindo.
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79 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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2342 kcal
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지방: 127.16g | 단백질: 188.38g | 탄수화물: 98.54g.
아침 식사: Imbiara Farinha de Maracujá, Sabor da Terra Semente de Chia, Queensberry Geléia De Pimenta, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó, Fermento em Pó Químico, Leite de Coco, Xilitol, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó, Fermento em Pó Químico, Leite de Coco, Xilitol, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Sadia Coração de Frango, Borrussia Salsichão, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 간식/기타: Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Imbiara Farinha de Maracujá, Peras. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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