|
Flunssa iski perjantaina eikä tässä oikein oo maistunu muut kuin appelsiinit, pakastemarjat ja marjapiirakka 😂 Tänään ny onneksi meni jo jotain oikeetaki ruokaa. Aamiaiseksi söin pikakaurapuuron mansikoilla ja mikromunakkaan sekä pari appelsiinia. Onneksi ensi viikko on vapaata, niin saan rauhassa niiskuttaa tän flunssan veks 😄
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
|
1966 kcal
|
지방: 75.92g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 243.56g.
아침 식사: Nalle Pika Kaurapuuro, Tee (Haudutettu), Pouttu Keittokinkku, Kananmuna, Pakkasmarja Mansikka, Appelsiinit. 저녁 식사: Juustopizza Kasviksilla, Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. 간식/기타: Juustopizza Kasviksilla, Ingman Vanilja Jäätelö. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|