2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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705 kcal
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지방: 25.32g | 단백질: 20.86g | 탄수화물: 99.49g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Der Grüne Altenburger Altenburger Ziegenkäse, REWE Ciabatta Brötchen. 점심 식사: Käsesoße, Gemüse, Aldi Original Griechischer Feta, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Cookie, Mandarine. 간식/기타: Milka Vollmilchschokolade. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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