2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1820 kcal
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지방: 44.93g | 단백질: 111.04g | 탄수화물: 198.15g.
아침 식사: Miele, Vis Più Frutta Light, Caffè (dalla Moca), More, Arance, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale. 점심 식사: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Carote, Fior Fiore Coop Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fior di Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Ceci, Polipo, Sauvignon Blanc, Motta Maxibon. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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