2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1009 kcal
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지방: 64.03g | 단백질: 75.66g | 탄수화물: 35.03g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Café ou Creme de Leite (Light), Ovo Frito. 점심 식사: Berinjela, Arroz de Couve Flor, Peito de Frango. 저녁 식사: Abobrinha Refogada, Espinafre, Couve Manteiga Refogada, Pomarola Molho de Tomate Tradicional. 간식/기타: Frango, Alface, Ovo Cozido, Requeijão, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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