2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
|
1770 kcal
|
지방: 66.04g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 200.54g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele. 점심 식사: Maionese, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Caffè (Espresso), Gnocchi di Patate, Vino Bianco da Tavola, Pasticcini. 저녁 식사: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Insalata Mista Verde. 간식/기타: Realforno Cantuccini alle Mandorle , Alesto Nuts Berries. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|