2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
|
1831 kcal
|
지방: 93.56g | 단백질: 150.62g | 탄수화물: 95.64g.
아침 식사: Славянка Конфета Шоколадная, Витьба Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, ТМК Йогурт Классический, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творожная Запеканка без Сахара. 간식/기타: Желатин Пищевой, Сахар, ТМК Йогурт Классический, JLC Творог 18%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|