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🤔🤔🤔 Sport die letzten beiden Tage nee das späte essen gestern abend?!😕
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1630 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 46.43g | 탄수화물: 225.75g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Ananas, Kaufland Pomelo, Desira Grießpudding mit Sahne. 점심 식사: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. 저녁 식사: Milfina Butter, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot. 간식/기타: Speiseeis, Bananeneis. 더보기
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2860 kcal
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운동:
설거지 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 6 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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