omb28님의 저널, 2018년 03월 4일

2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
58 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
823 kcal 지방: 12.98g | 단백질: 58.85g | 탄수화물: 117.33g.   아침 식사: Ananas, Biscotte, Auchan Bio Sirop d'agave, Senseo Café, Jus de Citron. 점심 식사: Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Liebig Velouté de 10 Légumes, Tomates Cerises. 저녁 식사: Pommes Pink Lady, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 간식/기타: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Senseo Café, Barres de Céréales. 더보기
162 kcal 운동: 헬스 - 20 분, Fitbit - 23 시간   40 분. 더보기
안정된 체중

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