2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1438 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 141.32g | 탄수화물: 114.54g.
아침 식사: Blumenkohlsushi, Milch 1,5%, Naturix24.De Konjak-Pulver, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gymqueen Queen Flavour Powder Stracciatella, Clean Foods Slimschoko. 점심 식사: Ananas, REWE Stangenbohnen, Bonduelle Frischer Rucola, Zvijezda Pizza Ketchup, Ponnath Prosciutto Cotto, Lovilio Mozzarella Light, Lizza Pizzateig - Low Carb. 저녁 식사: Aldi Bratpaprika, Eiklar, Aubergine, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter-Knoblauch, Wiesenhof Puten-Hackfleisch, Zwiebeln. 간식/기타: Milbona Skyr Vanille, Natreen Pflaumenmus, Wieger Ketellapper Snelle Jelle Zero, Clean Foods Slimschoko, Naturix24.De Konjak-Pulver, Gymqueen Queen Flavour Powder Stracciatella, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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