2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1315 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 164.36g | 탄수화물: 16.81g.
아침 식사: Ölz Eiweißbrot, Ei. 점심 식사: Iglo Kohlgemüse, Hähnchenbrust. 저녁 식사: Babybel Mini Babybel Light, Hähnchenbrust. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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