2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
|
1723 kcal
|
지방: 46.36g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 251.09g.
아침 식사: Greenfield Красный Чай с Малиной, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Nespresso Кофе с Молоком, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. 점심 식사: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин, ВкусВилл Соус для Макарон с Острым Перцем, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Рис Пропаренный. 저녁 식사: Nespresso Кофе с Молоком, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", ВкусВилл Соус для Макарон с Острым Перцем, Увелка Рис Пропаренный. 간식/기타: Пирожникофф Зефир Ванильный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Бондюэль Кукуруза , Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|