|
w końcu pękła. 😊
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
|
1437 kcal
|
지방: 59.08g | 단백질: 63.98g | 탄수화물: 160.76g.
아침 식사: Delikate Ser Pleśniowy, Cukier, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Masło. 점심 식사: Cukier, Roleski Sos BBQ, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. 저녁 식사: Lemoniada, Ser Parmezan (Tarty), Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Czosnek, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 간식/기타: Orzechy Włoskie, Ser Pleśniowy. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|