2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
|
1625 kcal
|
지방: 34.28g | 단백질: 98.27g | 탄수화물: 241.75g.
아침 식사: Пирог, Овсяная Каша на Воде, Березка Активил 3,2%, Слуцк Сыр Тильзитский, Бананы, Евроопт Хлеб Отрубной. 점심 식사: Морковь, Капуста Белокочанная, Хек Жареный, Фермер Нут, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Помидоры, Слуцк Сыр Тильзитский, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Замороженная Вишня, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Нежный, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые (Злаковый Коктейль), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Яблоки, Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Мандарины, Евроопт Груша Конференция. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|