2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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704 kcal
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지방: 11.92g | 단백질: 85.20g | 탄수화물: 65.37g.
아침 식사: Яблоко, Апельсин. 점심 식사: Белковая Запеканка с Ягодами, Помидоры, Редис, Фрегат Тунец Натуральный, Бондюэль Фасоль Белая, Яичный Белок, Клубника. 저녁 식사: Белковая Запеканка с Ягодами, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Редис. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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