2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1279 kcal
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지방: 26.95g | 단백질: 114.99g | 탄수화물: 140.58g.
아침 식사: Yogurt Intero alla Frutta Mista. 점심 식사: Ondina Filetti di Sgombro al Naturale, Finocchio Crudo, Carote, Conad Cous Cous Medio. 저녁 식사: Vallericca Zucchine Grigliate, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Lupino , Baule Volante Farina Integrale di Avena, Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte Light, Cavolfiore. 간식/기타: Boschetti Mousse di Mela, Pedon Cacao Amaro, Baule Volante Farina di Lupino , Albume d'uovo. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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