2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1577 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 56.25g | 탄수화물: 192.48g.
아침 식사: Aldi Roggenbrötchen, Alsan Alsan-Bio, Vantastic Foods Veggie Räuchersalami. 점심 식사: Kuhbonbon Caramel Vegan, Knorr Natürlich Lecker! Waldpilz Sauce, Zucker, Rotkohl, Friweika Grüne Klöße . 저녁 식사: Schöller Kaktus Eis, Bautz'ner Gewürzgurken, Mayonnaise, Gurke (Geschält), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Kokosöl, Alberts Lupinensteak. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen- wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
2018년 03월 4일 작성이: ernesto.julian
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Vielen Dank für Eure Unterstützung 😀
2018년 03월 4일 작성이: Himbeere62
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Ernesto.julian, ich hoffe du hattest auch einen schönen Sonntag ☀️☀️☀️
2018년 03월 4일 작성이: Himbeere62
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