2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1759 kcal
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지방: 62.59g | 단백질: 105.28g | 탄수화물: 203.96g.
아침 식사: Яблоко, Мёд, Льняное Масло, Holms Овсяная Каша, Добряна Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Красная Смородина. 점심 식사: Оливковое Масло, Куриная Запеканка с Яблоками, Гречка Вареная, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. 저녁 식사: Чечевица Вареная, Куриная Запеканка с Яблоками. 간식/기타: Яблоко, McDonald's Латте Средний, Свиточ Вафли Артек Классические, Яичный Желток, Яичный Желток, Добряна Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Банан, Сто Пудов Мука Овсяная , Рисовая Мука, Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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