2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
|
1301 kcal
|
지방: 41.67g | 단백질: 152.82g | 탄수화물: 74.21g.
아침 식사: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Кофе Латте. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|