2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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2033 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 86.11g | 탄수화물: 324.58g.
아침 식사: Raw Rev Glo Mixed Nuts, Caramel & Sea Salt Bar, Strawberries, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Figs, Pineapple Juice, Dole Tropical Gold Pineapple, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Figs, Hot Water. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Finest Baked Beans Country Style, Zucchini, Brussels Sprouts, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, MTR Chana Masala, Raw Rev Glo Mixed Nuts, Caramel & Sea Salt Bar, Dried Seaweed. 저녁 식사: Spring Valley L-Theanine 100Mg, Kirkland Signature Whole Dried Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats, Post Grape-Nuts Cereal, Carrots, Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt, Ginger, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 간식/기타: Brandy, Heinz Apple Cider Vinegar, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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