2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1057 kcal
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지방: 36.79g | 단백질: 47.80g | 탄수화물: 135.90g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Курага, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бухта Изобилия Креветки Вареные . 저녁 식사: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Шиковлад Шоколад Темный с Апельсином. 간식/기타: Молочный Край Радужный Творог с Клубникой . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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