2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1838 kcal
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지방: 78.14g | 단백질: 41.63g | 탄수화물: 173.67g.
저녁 식사: Nestlé Kit Kat, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Skol Cerveja, Kitano Molho de Alho, Linguiça de Frango, Farofa, Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Caipirinha. 간식/기타: Iogurte de Kefir, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Do Vale Coco Ralado. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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