2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1278 kcal
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지방: 92.06g | 단백질: 46.39g | 탄수화물: 29.22g.
아침 식사: Mills Fleet Farm pork sausage breakfast links, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Olive Oil, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Blueberries, Kerrygold Pure Irish Butter, Heavy Cream, Coffee, Naturegg Eggs. 점심 식사: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Cream (Half & Half), Coffee. 저녁 식사: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Souper Salad Red Onions, Trader Joe's Smoked Rainbow Trout Fillets, Calavo Avocado, Radish, Tanimura & Antle Red Leaf Lettuce, Marie's Caesar Dressing. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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