2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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500 kcal
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지방: 21.47g | 단백질: 47.96g | 탄수화물: 25.56g.
아침 식사: Gala Apples, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 점심 식사: T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Broccoli Flower Clusters , Roberts Cottage Cheese. 저녁 식사: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Boiled Egg. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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