2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1219 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 176.64g.
아침 식사: Мёд, Гренки Домашние, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Варенье, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Сладкая Булочка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Апельсин, Магнит Яблоко. 더보기
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1751 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 37 분, 휴식 - 15 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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