juliprad님의 저널, 2018년 03월 3일

😒 e nada muda. 1 semana passando fome e nada.... 😭
67.2 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
1334 kcal 지방: 46.51g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 159.56g.   점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Molho de Tomate Caseiro, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Misto Quente, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Vitamina de Banana, Bolo 3 ingredientes. 더보기
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