2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
|
1783 kcal
|
지방: 73.85g | 단백질: 58.27g | 탄수화물: 234.63g.
아침 식사: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Финик, Сармич Сыр Гранд, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Дедушкин Улей Мед Разнотравье. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Яблоки, Сармич Сыр Гранд, Вареное Яйцо, Свинина Отварная. 저녁 식사: Финик, Вдохновение Шоколад Классический, Маркеев Попкорн Шоколадный, Кузя Кукурузные Палочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Желтая Кукуруза, Красная Цена Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная с Грибами, Свинина Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|