2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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666 kcal
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지방: 29.42g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 54.82g.
아침 식사: Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Coalho, Ovo. 점심 식사: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Pimentão Verde, Batata Inglesa Cozida, Cenoura, Contra-filé. 간식/기타: Pitaya. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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