2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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2123 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 182.31g | 탄수화물: 224.66g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Crusca d'avena, Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele. 점심 식사: Principe Wurstel 100% Petto di Tacchino, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino. 저녁 식사: Patate, Petto di Pollo. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Vivi Verde Coop Farina di Farro Biologica, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Banana. 더보기
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안정된 체중
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