2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
|
1250 kcal
|
지방: 39.61g | 단백질: 32.25g | 탄수화물: 196.82g.
아침 식사: Гороховая Каша, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Кускус, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Магнит Груша Китайская. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Коврижка Медовая. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|