|
Я снова в форме! 😍 За две недели долой ещё 1,5% подкожного жира и 2 см с талии💪 Недавно задалась вопросом, почему возникает тяга к сладкому? Почему происходят срывы при диетах? Оказалось, что одна из причин тому - недостаток микроэлемента Хрома в организме! Уважаемые жители FS, а как вы справляетесь с тягой к сладкому и выпечке?
|
49 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
|
347 kcal
|
지방: 7.81g | 단백질: 43.52g | 탄수화물: 23.46g.
아침 식사: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 점심 식사: Куриная Грудка на Пару, Желтый Сладкий Перец, Herbalife Травяной Напиток Классический, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
у меня частенько на суточную норму каллорий наедается сладостей с утра...А вечером только белки ..не могу отказаться от печенья и конфет по утрам
2018년 03월 3일 작성이: Rivi Stil
|
А мне в обед обычно так хочется кусочек шоколада 🍫 😋
С сегодняшнего дня начну пить хром-содержащие витамины, проведу так сказать клинические испытания на себе 😊
2018년 03월 3일 작성이: ya.amourka
|
Возможно нехватка магния, глюкозы, триптофана, фосфора или хрома.
2018년 03월 3일 작성이: Elen.Andreeva
|
Все просто😊 Когда хочу что-то жирануть в не положенный день или в большем количестве, то вспоминаю, что определённую форму хочу больше😂
Ну и проще, тк есть загрузочные дни, читмилы и раз в пол года 1-2 месяца массанабора, когда жду все что не приколочено и без зазрения совести. Набираю грязновато, но лишнее после быстро уходит и наедаюсь на пол года вперёд сладким😂
2018년 03월 3일 작성이: summergerl
|
А в каких продуктах содержатся эти элементы?
2018년 03월 3일 작성이: Elen.Andreeva
|
Я пропила курс хрома. Мне не помогло
2020년 01월 7일 작성이: yunikom
|
Yunikom, возможно у вас потребность в сладком не в силу дефицита каких-то микроэлементов, а в силу психоэмоциональных факторов...
2020년 01월 8일 작성이: summergerl
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|