2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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485 kcal
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지방: 17.72g | 단백질: 51.29g | 탄수화물: 28.84g.
아침 식사: DM Diät Vitalkost, Knorr Gemüsebrühe, Kaffee. 저녁 식사: Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, REWE Leberwurst, Eiweißpulver Neutral, Sesam-Samen Geröstet, Ganze Flohsamenschalen, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Backpulver, Chia-Samen, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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