2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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650 kcal
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지방: 5.01g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 103.46g.
아침 식사: Hofmaier Lachsschinken, Wiltmann Feinschmecker Salami, Elstar, Edeka Bio Dinkelbrot. 저녁 식사: Strauchtomaten, Eisbergsalat, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (Geschält). 간식/기타: Elstar, Milbona Frucht Quark Erdbeere. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen und gute Besserung wünsche ich dir 🍀
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2018년 03월 3일 작성이: mbkrebs
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