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Gestern Reistag. Also nur Wasser.
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65.5 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1374 kcal
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지방: 4.69g | 단백질: 26.64g | 탄수화물: 299.80g.
아침 식사: Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Reis (Gekocht), Lidl Apfelmus. 저녁 식사: Spreewaldhof Schattenmorellen, Reis (Gekocht). 간식/기타: Bananen, Freshona Rote Bete in Scheiben, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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 댓글
guten Morgen ☀️ ist doch trotzdem super , als ich sowas ausprobiert habe hatte ich nur -100 Gramm 😂 glaub hab damals was falsch gemacht
2018년 03월 3일 작성이: ebruli6161
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Ich hab auch nur Wasser und Brennesseltee getrunken. Aber morgens normal Haferflocken mit Skyr etc gegessen.
2018년 03월 3일 작성이: mel 1979
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Über 16 Kg, das war aber nicht nur Wasser...Du machst das prima👏👏👏
2018년 03월 3일 작성이: *Skorpion-Queen*
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2018년 03월 3일 작성이: mel 1979
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