2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1649 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 87.02g | 탄수화물: 188.30g.
아침 식사: Bacche di Goji, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Germinal Fiocchi di Avena. 점심 식사: Bofrost Fondi di Carciofo, Purè di Patate, Petto di Pollo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Fagioli Rossi. 저녁 식사: Patate al Forno, Semifreddo, Coop Vellutata di Zucca, Radicchio Rosso, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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